Dans le contexte actuel de la pandémie, vos kinésiologues du RLS de La Côte-de-Gaspé, Daniel Fournier et Audrey Gagné Bélanger, tiennent à vous rappeler qu’il est important de demeurer actif afin de conserver les bénéfices santé sur le plan physique, psychologique et physiologique. En ces temps de confinement, il est donc essentiel pour notre bien-être d’adapter nos comportements afin de prévenir un déconditionnement physique.

Être actif en temps de confinement