Ne restez pas seul avec le problème ! Appelez à la Ligne de prévention du suicide de la Gaspésie et des Îles. Des intervenants vous viendront en aide ou prendront le relais :

1-866-277-3553 pour des services en français
1-866-277-3553 pour des services en anglais
1-866-APPELLE (277-3553)

Services confidentiels, disponibles 24 heures sur 24, 7 jours par semaine et sans frais.

Vous pensez qu’une personne de votre entourage est suicidaire ? Vous pouvez l’aider!

Osez briser la glace

• Avant tout, tentez d’établir un climat de confiance avec la personne;
• Osez briser la glace et n’hésitez pas à vérifier vos perceptions avec la personne en lui demandant si elle pense au suicide.

Vérifiez auprès de la personne si elle pense au suicide

• N’hésitez pas à demander à la personne si elle pense au suicide actuellement. Au mieux elle vous dira non;
• Si elle pense au suicide, vous devez l’accompagner vers les services d’aide. En cas de doute, appelez la Ligne de prévention du suicide de la Gaspésie et des Îles. Les intervenants vous guideront sur les démarches à faire;
• On a souvent peur de parler du suicide. Pourtant, en parler avec une personne qui y pense, c’est montrer qu’on se préoccupe d’elle. C’est la sortir de son isolement et lui signifier qu’il y a quelque chose à faire.

Accompagnez-la vers les services d’aide

• Il est important que la personne suicidaire reçoive une aide de professionnels formés pour lui venir en aide;
• Si elle refuse de recevoir de l’aide, vous pouvez contacter vous-même la Ligne de prévention du suicide de la Gaspésie et des Îles afin d’obtenir de l’aide ou un relais dans la situation.

Dites-lui que vous tenez à elle

• Faites-lui prendre conscience de l’importance qu’elle a pour ses proches ou son entourage. Dites-lui que vous tenez à elle. Manifestez votre attachement.

Formez un filet de sécurité

• Cherchez qui sont les autres personnes significatives dans son entourage et comment, ensemble, vous pouvez mieux la soutenir;
• Ne la laissez pas s’isoler;
• Assurez-vous qu’elle ait les coordonnées des ressources d’aide disponibles 24 heures par jour comme la Ligne de prévention du suicide de la Gaspésie et des Îles.

Sécurisez les lieux

• Mettez sous clé les armes à feu, les médicaments ou tout autre moyen accessible et susceptible d’être utilisé.

Faites appel aux intervenants des services d’aide

• Faites appel aux services d’aide à votre CISSS, volet CLSC, à l’urgence de l’hôpital ou à la Ligne de prévention du suicide de la Gaspésie et des Îles : service francophone 1 866 277-3553 et service anglophone 1 866 277-3553 ou le 1-866-APPELLE (277-3553);
• La Ligne de prévention du suicide de la Gaspésie et des Îles est un service gratuit, professionnel, confidentiel et disponible 24 heures sur 24, 7 jours/semaine;
• Les personnes suicidaires peuvent aussi recevoir de l’aide auprès d’autres intervenants, que ce soit le médecin, le travailleur de milieu, l’intervenant d’une ressource communautaire, etc.