Voici quelques conseils pour vous préparer avant de vous rendre à votre rendez-vous avec votre médecin ou tout autre professionnel de la santé.

1. Notez par écrit les renseignements suivants :

• vos symptômes, leur fréquence, le moment et les circonstances de leur apparition;
• vos antécédents personnels, comme les maladies, les blessures, les hospitalisations et les opérations avec leurs dates;
• les vaccins que vous avez reçus et la date de vaccination;
• vos conditions particulières (allergies, handicap, grossesse, allaitement, etc.);
• si vous les connaissez, les résultats des prélèvements (prises de sang, analyses d’urine) et des radiographies récentes.

2. Apportez la liste complète et à jour de vos médicaments.

Demandez-la à votre pharmacien, il peut vous la fournir. Vous devez y ajouter les médicaments sans ordonnance, les vitamines, les suppléments alimentaires et les produits naturels que vous prenez.

3. Préparez la liste des questions que vous voulez poser.

4. Le jour de votre rendez-vous :

• présentez-vous à l’heure avec un carnet et un crayon pour prendre des notes;
• si vous ne pouvez vous rendre au moment prévu, avisez la clinique le plus tôt possible afin que votre rendez-vous puisse être offert à une autre personne;
• n’hésitez pas à poser des questions et à noter les réponses;
• si nécessaire, invitez un parent ou un ami à vous accompagner.

Le ministère de la Santé et des Services sociaux (MSSS) a produit un aide-mémoire intitulé « Ma santé, j’en prends soin » conçu pour faciliter les  visites à la clinique médicale, à la pharmacie ou à l’hôpital. Pour le consulter en ligne, cliquez ici   (disponible aussi en version anglaise).